内功四经是中国传统武术中的重要理论体系，包括《易筋经》、《洗髓经》、《冲脉经》和《活络经》。这些经典著作旨在培养武术者的内力、身法和武技，是提高武术水平的基础。
《易筋经》是指通过特殊的锻炼方法改变自身肌肉、筋骨的力量，增强身体的韧性和爆发力。《洗髓经》则是通过内部调养和功夫修炼，提高武术者的内功修为，使其内外兼修，达到身心合一的境界。
《冲脉经》是培养武术者内外融合的重要训练方法。通过特定的呼吸法和气功功法，调节气血循环，打通经脉，提高气血流动的效率和质量，达到增强身体的抗击力和耐力的目的。
《活络经》着重于培养武术者的身法、步法和灵活性。通过特定的身体操练和灵活度的培养，使武术者的身体协调性达到最佳状态，提高技战术的灵敏性和灵活性。