父亲、老公、儿子、朋友……男人在家庭和社会中的角色是如此多样，承担着沉重的压力和牺牲。在绝大多数人的印象中，男人是坚强的象征，可是我们没想过，每个男人背后的那份累是如此沉重，有时候一并不能透露。
在工作中，男人的累是承受巨大的压力，而且是不断的磨砺自己，成为强者，克服所有的困难和逆境，这份坚韧和强悍在短时间内可以带来荣誉和获得成功的成就感，但同时也会消耗男人身心的所有力量。
在家庭中，男人的累更是多样而复杂的。一方面，他们需要承担工作压力，另一方面需要负责家族事务。在这种压力下，男人更需要开放心态，倾听家庭成员的声音，并尽力解决问题。
另外，在社会中，男人更有一定的社交压力。紧张的社交圈，繁重的工作任务，多样的人际关系，对男性的心理造成很大的压力，这时我们需要敏锐的感受和把握，让自己解压，放松思维，缓解心理压力。
男人的累是永远不会结束的，并且是多种多样的。我们想要拥有平衡的人生，就需要心理和身体的均衡。看病、锻炼和娱乐活动都是很好的解压活动，对于我们男人来说，更是必不可少的。