每天早上起来都要量体温,这已经成为大家的日常习惯了。那么,35.8体温正常吗?这是相当常见的一个问题。事实上,35.8℃体温还是偏低的,但是在一定情况下是可以接受的。那么,有哪些特殊情况能够导致体温低于正常?
首先,受体温计类型影响。口腔温度较为准确,肛温偏高,腋下温度偏低。其次,在不同的时间测体温所得数字也会不同。人的体温呈现不规律的波动,早晨体温低,晚上体温高,而女性在月经期、怀孕期等状态下的体温也会受到影响。
当然,体温偏低同样要引起我们的重视。严重的低体温可能是一些内分泌、神经系统或心血管系统疾病引起的后果,因此我们应该密切关注身体状态,及时就医。
那么,如何才能保持正常的体温呢?保持足够的睡眠,坚持运动,充足的饮食摄入至关重要。此外,需要根据自身实际情况调整体温计的测试位置和测量时间,这样测量出来的数据才会更为准确。