鲜美营养的燕窝怎么炖?

燕窝是天然的滋补食品,它不仅味美,而且富含营养成分。那么燕窝怎么炖会更加美味呢?下面推荐两款家常燕窝炖汤食谱,简单易学,让你轻松享受燕窝的甜美和营养。

红枣燕窝炖瘦肉汤

材料:燕窝5克、猪肉150克、红枣6枚。

1、将燕窝用清水泡发,泡软备用;

2、猪肉洗净,切成小块;

3、红枣洗净,去核,备用;

4、燕窝用清水清洗一遍,放入炖盅中;

5、将猪肉、红枣放入炖盅中,加入适量清水;

6、将炖盅放入电饭煲中,加水至稍高于材料的高度;

7、按下煮饭键,焖煮25-30分钟后即可。

莲子燕窝糖水

材料:燕窝5克、莲子50克、冰糖适量。

1、将燕窝用清水泡发,泡软备用;

2、莲子洗净,一些裂开的可以用手剥掉;

3、将燕窝、莲子放入炖盅中;

4、加入适量清水,不宜太多;

5、将炖盅放入电饭煲中,选煮饭功能,焖煮35-40分钟即可;

6、取出炖盅,加入适量冰糖,轻轻搅拌均匀后即享用。

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