腱鞘炎是发生在肌腱鞘内的一种疾病，通常致病原因包括以下几个方面：
- 重复劳损：如经常进行劳动的人，或者使用某些工具时，需要持续重复地进行某一项动作，都容易引发腱鞘炎。
- 关节炎：由于关节炎患者的关节部分受损，会引起不正常的肌肉运动，进而引发腱鞘炎病变。
- 缺血性坏死：当肌腱处于缺血状态时，可能会引起炎症，此时也容易发生腱鞘炎。
- 其他原因：有些人可能会患上代谢性疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎等，也可能导致腱鞘炎的发生。
如何预防腱鞘炎呢？也许大家听得最多的就是注意劳逸结合，经常做些肌肉拉伸运动和适度的锻炼。此外，日常生活中还需采取一系列注意事项，如避免长时间保持同一姿势，合理安排工作和生活，避免不良习惯等。
治疗方面，可以针对不同的疾病病因采用相应的方法。如药物疗法、物理治疗、手术治疗等。个别病例可能会进行肌腱切开手术，手术后需进行专门的康复训练，以便恢复更好。
避免忽视身体信号和及时就医，加上长期预防，才能更好地预防腱鞘炎的发生。