MOVEFREE作为一种改善关节健康的保健品，因其功效受到很多人群的追捧。
但是，很多人对于MOVEFREE怎么吃不是太清楚，这里我们为大家讲解一下MOVEFREE的5种吃法，让大家吃出健康。
1. 水送服法
将MOVEFREE放进杯子里，淋上约200ml温水或开水，稍微搅拌几下，然后坐下来，一口喝下，再抬头稍微倒空杯子，用凉水冲一下口，再咽下去。
2. 食用法
MOVEFREE也可以跟饭一起食用。可以将MOVEFREE放在饭前20分钟食用，或者直接把MOVEFREE撒在米饭上。建议使用米饭或小米粥来食用。
3. 口服法
每次服用3×500mg的MOVEFREE，每日三次，每次餐后服用，用温水送服即可。建议连续使用3个月以上。
4. 配合运动法
MOVEFREE完美配合各种有氧运动，既能有效保护关节，又有助于身体的健康。可以在进行有氧运动的时候，将MOVEFREE和水混合饮用，通过血液循环将MOVEFREE及时送到机体各个部位。
5. 便携包装法
出门在外，不方便存放MOVEFREE的话，可以考虑购买MOVEFREE便携包装，便携包装很小，很轻便，可以方便携带。旅途中，可以方便的拿出一袋，加入温水或饮料，服用MOVEFREE。
以上5种方法，可以根据不同的场合和喜好选择，但是我们在使用MOVEFREE时，也要坚持服用，按照规定的方法和剂量来使用，才能达到最好的效果。