你是否曾遇到过这样的情形？在超市里，卖相不太好的水果总会生生地氧气一隅，成了所在地最不起眼的存在。这些丑八怪水果在不加美化的情况下，未曾成功地抓住你的视线。虽然在外表上它们或许不太讨喜， 但是，根据科学研究，这些看起来难以入口的水果却是让人们健康的参选~
在这里，我们将介绍一下4种最不起眼的丑八怪水果。
1、杨梅：虽然它们可能看起来像朽木或凋谢的植物，但杨梅确实是富含抗氧化剂的水果，可降低患癌症、心脏病、中风等慢性病的风险。这可能是由于它富含糖苷、多酚和花青素等物质。
2、拐枣：虽然它可能看起来像一颗老人的肚脐，但拐枣是好东西，它充满了维生素C、纤维素和抗氧化物，有助于它减缓衰老并帮助减轻胃痛。
3、火龙果：虽然外表看起来像是一个奇怪的海胆，但这种水果是健康的基石之一。包含大量的维生素C和抗氧化剂，它可以帮助你减轻压力，并提高免疫力。
4、野樱莓：它们可能看起来有点像一颗有毒的浆果，但这些小“恶魔”确实是健康的。野樱莓富含多酚，可以帮助提高免疫力。此外，它们还有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的水平，这是导致心血管疾病的常见因素。