欧兰素是一种天然保健品，它不仅具有降低胆固醇、增强免疫力、抗衰老等保健功效，同时还可以辅助降低血压，改善心脑血管方面的问题。
作为一种天然的保健品，欧兰素的搭配很重要，不合适的搭配会降低其保健效果。以下是欧兰素搭配食物的一些建议：
酸奶
欧兰素和酸奶是天生一对，它们的配合可以互相促进，更好地起到保健作用，同时酸奶也是一种广为人知的乳制品，而且味道也十分好吃，可以尝试搭配欧兰素一起食用。
荞麦面
荞麦面需要通过热水或沸水煮熟，然后搭配蔬菜、海鲜、肉类等多种食材食用，可以说是一种极为健康的面食，而且它与欧兰素的搭配可以协同作用，还具有加速肠胃蠕动等效果。
海带
海带是一种富含碘的海藻类食品，它的草酸含量也非常高，而草酸可以与欧兰素结合生成草酸钙，从而减少钙的吸收和利用率，所以最好不要食用这两种食物同时食用。
总的来说，欧兰素是一种十分优秀的天然保健品，但是如果不能正确搭配其它食物，那么它的保健效果也会打折扣，建议在平时饮食中多加注意，学会科学搭配食物，实现健康饮食。