膨化食品因其方便快捷，成为了现代人的一种零食。但是，你知道吃膨化食品的危害有多大吗？
一些品牌的膨化食品不符合国家的食品卫生标准，其中很多含有大量的盐、糖、油、香精等成分，如果长期食用，会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。此外，膨化食品中的脂肪酸含量非常高，升高了血脂，对心血管的健康也带来了不良影响。
而且，膨化食品经过高温处理，会形成丙烯酰胺物质，这种物质是致癌物质之一，长期吃膨化食品可能会引发癌症。
此外，膨化食品很多都含有铝，高铝食品会损害中枢神经系统和神经肌肉系统，导致记忆减退、神经功能衰退、肝脏、肾脏病等严重影响您的健康。
为了自己和家人的健康，我们应该适量食用膨化食品，不要过度依赖它们的便捷性。