据气象部门消息，今年的三伏天时间将从7月12日正式开始，一直持续到8月20日结束。共计40天，7月中旬至8月中旬为第一伏期，8月上旬至中旬为第二伏期，8月下旬至9月上旬为第三伏期。
关于三伏天，相信大家已经非常熟悉了。这段时间是一年中最热的时候，气温高、湿度大，就连出门买个菜都能让人感到疲惫不堪。所以，为了减少大家在这段时间出门的次数，建议大家合理安排自己的时间，减少出门的频率。同时，在出门的时候一定要注意防暑降温，随身携带夏日必备品。
最后，提醒大家在三伏天期间一定要保重身体，避免中暑。多喝水，保持心情愉快也是很重要的！