独行菜,又名蒲公英花和白花蒿,是我国的一种传统野菜,具有清热解毒、润肠通便、消炎解毒等多种功效,堪称是草本界的美食佳品。其名源于它常常出现在人迹罕至的山林之间,似乎在独自行走,故而得名“独行菜”。
独行菜以茎嫩叶嫩,低脂肪、低热量、富含维生素和钙、铁等矿物质,且易于消化吸收,被誉为“天然营养保健蔬菜”。将独行菜焯水后,配上蒜末、香油、盐等简单的调料,不仅口感清爽,清香扑鼻,而且富含芳香油,可以促进消化、增进食欲,是适合各个年龄段患有失眠、神经官能症、高血压等问题的人群食用的优选食品。
而且凭借盘根错节、细而脆嫩、味美爽口等特点,独行菜在近年来渐渐受到了越来越多餐饮业者的追捧,不少高档餐厅也将其加入到了自己的菜单中。近些年,独行菜大受欢迎,且更为特别的是,独创的独行菜肝上菜,更是备受推崇,清爽、美味又能开胃,一经推出便迅速受到了不少资深吃货们的追捧。因为独行菜仅在清明时节进行采摘,所以要品尝这一绝妙美食真得等到那一年一度的春季到来,而独行菜美食也因此显得更加珍贵。