减肥永远是追求的目标，走随便吃不肥的路子，你不想尝试一下吗？25道减肥餐，让你在学习之余享受美食，现学现卖吧！
1. 卡路里水果沙拉
卡路里数：300大卡/人份
低卡水果沙拉的裤带区来得快。用黄瓜、香蕉、草莓、黑莓、覆盆子、蓝莓、绿色蔬菜等水果打底，这些水果中富含纤维素和挥发性成分。加些坚果和蜂蜜，味道更棒！
2. 烤鸡
卡路里数：120–150大卡/人份
烤鸡是所有减肥主食中最容易减肥的鸡肉。用它代替高热量的红肉和猪肉，对于减肥很有帮助。
3. 辣蔬菜汤
卡路里数：150–175大卡/人份
辣蔬菜汤的主要食材是豆腐、西蓝花、食用菌和黄瓜，红色辣椒也加入进来。这道汤酸辣可口，而且没什么卡路里。可以当作前菜或主食食用。配以烤香蕉，更让你回味无穷。