秋葵，因其长相特殊，又被人们亲切地称之为“秋葵妹妹”、“女指”等。它的这些名字，不仅仅是因为它的形状像指头，还因为它含有丰富的维生素和矿物质，对身体有着很多功效。那么，秋葵是如何跟香蕉、榴莲和绿巨人相比呢？
首先，我们来看看香蕉。香蕉里面有非常丰富的钾，能够有效地调节身体内的水分平衡，同时，香蕉的糖分含量也高于秋葵，所以它的甜度更高。接下来，是榴莲。榴莲不仅仅因为味道独特而受欢迎，它还含有很多的抗氧化物质，有利于增强身体免疫力。不过，榴莲的卡路里比秋葵高很多，而且不是所有人都能接受它的味道。再来看看绿巨人。绿巨人是西兰花的一个品种，它的口感比较脆嫩，营养价值也很高。只不过，绿巨人在国内还不太常见，不太容易买到。
综合来看，香蕉、榴莲、秋葵、绿巨人各有千秋，应该根据自己的口味和身体需要来进行选择。无论选择哪一个，都要合理搭配，才能保持健康。