油条(又称油炸鬼、油饼、油果)，是中国传统的面食之一。它制作方便，味道酥脆可口。不过，由于油条属于油炸食品，因此要适量食用，并不建议频繁食用。
接下来，小编教大家制作油条的方法：
1.准备面团，需要用到中筋面粉、酵母、白糖、油、盐水等材料，然后进行揉面、发酵、擀皮、揉合、擀平、折叠等操作。
2.将擀好的面皮，切成条状，然后翻面，上面轻轻按压，再次翻面，再进行按压，在保证松软的情况下，插在中间加个小口子。
3.将油条放入平底锅里，煎炸至两面呈金黄色。
总的来说，油条虽然营养含量不高，但因为制作简便、口感好、价格亲民，所以越来越多的人喜欢吃。想要吃的健康，可以选择添加芝麻、花生等健康食材的油条，避免吃过多的油炸食品，这有利于身体健康。